Matéria: Ed. Física
Autor: elisangela1810
Perguntado 6 anos atrás

Devemos fazer atividade física em jejum? Por quê?

Respostas

respondido por: marialuisa127

Resposta: Seria melhor. Porque se vc fizer alguma atividade com a barriga cheia vc corre risco de vomitar, passar mal e etc...

Um exemplo se vc comer e for pular na piscina, vc pode vomitar.

Espero ter ajudado, e ter tirado a sua duvida.

Se vc puder contribuir eu agradeço.

respondido por: christopherfukuchi

Resposta:Além disso, treinar em jejum ajuda no aumento da sensibilidade à insulina, o que potencializa a eficiência do organismo em metabolizar os alimentos, aumenta a produção do hormônio GH, conhecido como o hormônio do crescimento, que tem papel importante na lipólise e no ganho de massa magra, também regula os níveis de glicose e proteina Por que a acabamos de emagrecer mais

Explicação:

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