Matéria: Ed. Física
Autor: Kuhako1765
Perguntado 6 anos atrás

qualé a origem dos exercícios aerobicos

Respostas

respondido por: biafumiga

Resposta:

A Ginástica Aeróbica surgiu no final da década de 80.

Explicação:

A Ginástica Aeróbica surgiu como uma ótima forma de praticar exercícios físicos para o público em geral, no final da década de 80. Em seguida passou a ser um esporte competitivo de alto-nível, marcando presença nas academias e tornando-se mania nacional, chamada na época “Aeróbica Competitiva”.

Espero ter ajudado!

respondido por: pamelabeatriz0811

O exercício aeróbico é aquele que usa o oxigênio no processo de geração de energia dos músculos. Esse tipo de exercício trabalha uma grande quantidade de grupos musculares de forma rítmica. Andar, correr, nadar, pedalar, dançar, são alguns dos principais exemplos de exercícios aeróbicos.

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