Respostas
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Resposta:
Flexão de braço.
Tríceps mergulho.
Prancha.
Exercícios com elástico.
Elevação lateral com halteres.
Rosca direta com halteres.
Rosca francesa com halteres. .
Círculo com os braços.
Espero ter ajudado! Bons estudos! : )
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1. Agachamento
2. Afundo
3. Flexão de braço
Todos esses acima são exercícios para treinar seu corpo a jogar melhor no futebol de campo.
#Educação Física EinsteinBrainly
Bons Estudos!!
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