Question

Quais exigências corporais você identifica como necessárias para a prática da yoga? URGENTEEEEEEEEE

Answer 1

Resposta:

relachamento do corpo e relachamento mental também

Explicação:

espero ter ajudado

Answer 2

Para a prática de yoga é exigido apenas se ter disposição.

Não é necessário grandes habilidades corporais e nem a flexibilidade de um praticante profissional de ginástica, pois a yoga apresenta diferentes níveis, o que é um convite para todo e qualquer público.

Nos níveis iniciantes, apenas exercícios fáceis e leves são propostos para os praticantes, que irão subir de nível gradativamente.

Também não há objeções relacionadas a idade dos participantes, são bem vindos na yoga desde crianças aos idosos, que são acolhidos em grupos que prezam pelo bem-estar físico e espiritual.

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Bons estudos!