Matéria: Ed. Física
Autor: oieusouarobloxian
Perguntado 6 anos atrás

Quais são as capacidades físicas utilizadas no Croossfit ?

Respostas

respondido por: natalia18q

Resposta:

Enquanto um exercício comum trabalha com uma a quatro capacidades físicas do corpo, o Crossfit desenvolve 10: força, resistência muscular, coordenação motora, equilíbrio, agilidade, precisão, potência, flexibilidade, velocidade e resistência cardiorespiratória.

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