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Sim, pois minhas ações influenciam na minha saúde. Devo evitar sucos e alimentos industrializados, refrigerantes, bolos e biscoitos doces e recheados, reduzir a quantidade de sal na comida, beber pelo menos dois litros de água por dia, praticar pelo menos 30 minutos de atividade física todos os dias e evitar as bebidas alcoólicas e o fumo, me manter dentro do peso ideal e fazer consultas aos médicos e check-ups.
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28
sim porque minha ações influenciam na minha saúde e bom práticar esportes e ter uma boa alimentação
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