Question

Quais são os problemas que podem ser causados que pessoas que fazem exercício físico sem orientação do Profissional ou por conta própria na academia?​

Answer 1

Resposta:

a permanência em boa parte do ano sem exercitar-se e passar a fazer isso com grande intensidade traz grande risco de diferentes tipos de lesões.

lesões musculares como distensões, edema e dor no músculos, nas articulações devido a um encurtamento muscular-tendinoso e retração das cápsulas articulares são algumas das sequelas desse comportamento.

As articulações mais atingidas, nesses casos, são a coluna vertebral, joelhos, ombros e cotovelos.

Espero ter ajudado!