Question

Qual a diferença entre caminhada e corridas e quais seus benefícios, principalmente nesse período de pandemia?

Answer 1

Resposta:

A CAMINHADA VOCê ANDA OU CAMINHA E A CORRIDA VOCE CORRE OS SEUS BENIFICIOS SÃO QUE A CAMINHADA VOCÊ De acordo com o cardiologista Roberto Kalil, a caminhada é uma maneira de prevenir e tratar diversas doenças, como a hipertensão. Já a corrida é indicada para pessoas que têm aptidão e um maior condicionamento físico, como alertou o médico do esporte Gustavo Magliocca. Quem sente dor, por exemplo, deve optar pela caminhada já que a corrida oferece maior instabilidade dos movimentos e pode agravar a lesão.

Explicação:

espero te ter ajudado boa sorte