Question

qual a classificação dos nutrientes

Answer 1

Classificação de nutrientes:

Energético - São aqueles que fornecem energia. São alimentos ricos em lipídios (gorduras) e carboidratos (açúcares);
Construtor - São aqueles que fornecem proteína para a construção de tecidos, órgãos, sangue, músculo, etc. . São alimentos ricos em proteinas (carnes, leites e derivados e as leguminosas) 
Regulador - São basicamente os alimentos de origem vegetal que são ricos em vitaminas e minerais, fibras e a água. Esse nutrientes tem a função de regular as funções do organismo.