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Resposta:
Boxe, muay thai, kung fu, jiu jitsu, judô. Independente da modalidade de artes marciais, elas podem proporcionar muitos benefícios a sua saúde, como te ajudar a ficar em forma, aliviar o estresse e ainda contribuir para sua coordenação motora.
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Luta ou artes marciais serve para varias coisas , dentre elas podemos falar que a luta contribui para
- Emagrecimento
- Competição
- Melhorar a saúde física e mental
- Para defesa pessoal e
- Uma forma de se expressar e viver
Explicação:
Espero ter ajudado!!!
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