Question

1- para que foi fundada a Federação Internacional de ginástica

2- defina ginástica localizada

3- a que se destina os exercícios da ginástica localizada

4- Por que a ginástica não consiste apenas em exercícios feitos em Academias

5- com que finalidade a ginástica de condicionamento é procurada

6-Qual a ferramenta utilizada para o condicionamento físico


respondam please ​

Answer 1

Resposta:

1) para orientar, regulamentar, controlar, difundir e promover eventos na área da ginástica.

2)ótimo para aumentar a resistência muscular e servir de base para outras atividades físicas como a musculação e exercícios aeróbicos em geral.

3)Especialistas na área de educação física e comportamento físico consideram a ginástica localizada como um método de condicionamento físico que visa a desenvolver a resistência localizada de um músculo ou de um grupo muscular, para tonificá-lo sem hipertrofia, deixando o corpo mais firme (hipertonia) e resistente à fadiga.

4)A ginástica não consiste apenas em exercícios feitos em academia, de certa forma ela é tudo que faz você movimentar seu corpo de forma que se exercite.

5)muitos procuram para reduzir a gordura, aumentar o tônus ​​muscular e preparar o corpo para os rigores do esporte.

6) As ferramentas utilizadas para incrementar isso são treinamento aeróbico, de força e de flexibilidade.

Explicação:Opa,espero ter ajudado! :)