A ioga é um exemplo de ginástica de conscientização corporal, a qual vem se popularizando no Brasil. Sobre essa prática, assinale V para as alternativas verdadeiras e F para as falsas. A A Ioga vem sendo indicada, inclusive pela Organização Mundial de Saúde, como prática que pode auxiliar na prevenção de doenças, em função de ser uma atividade centrada na exercitação dos aspectos motores. Verdadeiro Falso B A Ioga é uma prática milenar, criada na Índia, que envolve aspectos ligados à uma filosofia de vida, incluindo as dimensões física, mental, emocional e espiritual. Verdadeiro Falso C No Ocidente, a Ioga se popularizou como um modo de exercitação corporal que auxilia na melhoria da saúde, por meio de posturas, exercícios de respiração, concentração e meditação. Verdadeiro Falso D Durante uma prática de Ioga, os pranaiamas são as posturas psicofísicas que desenvolvem a conexão entre corpo e mente. Verdadeiro Falso E Durante uma prática de Ioga, os ássanas são as posturas psicofísicas que desenvolvem a conexão entre corpo e mente. Verdadeiro Falso
Respostas
Resposta:
A - A Ioga vem sendo indicada, inclusive pela Organização Mundial de Saúde, como prática que pode auxiliar na prevenção de doenças, em função de ser uma atividade centrada na exercitação dos aspectos motores.
Falso
B - A Ioga é uma prática milenar, criada na Índia, que envolve aspectos ligados à uma filosofia de vida, incluindo as dimensões física, mental, emocional e espiritual.
Verdadeiro
C - No Ocidente, a Ioga se popularizou como um modo de exercitação corporal que auxilia na melhoria da saúde, por meio de posturas, exercícios de respiração, concentração e meditação.
Verdadeiro
D - Durante uma prática de Ioga, os pranaiamas são as posturas psicofísicas que desenvolvem a conexão entre corpo e mente.
Falso
E
Durante uma prática de Ioga, os ássanas são as posturas psicofísicas que desenvolvem a conexão entre corpo e mente.