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Os formatos de disputa são: O coletivo e o individual.
Na competição coletiva cerca de cinco ginastas se apresentam juntas
Na competição individual as atletas tem uma base de tempo para a apresentação
Os movimentos da ginástica rítmica se aliam com a dança e os instrumentos utilizados
A apresentação dura no Maximo 90 segundos
A dança deve ser sincronizada com a música
Dependendo da performance as atletas podem perder ou ganhar pontos
A falta acontece quando ela não utiliza os instrumentos necessários, passa do tempo da apresentação, ou seja, não consegue finaliza-la.
Os movimentos devem acontecer de forma correta para somar pontos.
Explicação:
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