Question

Defina a diferença entre atividade física e exercício físico.
Cite 3 exemplos de cada um.

me ajudem aeee​

Answer 1

Qual a diferença entre atividade física e exercício físico? Atividade física é qualquer movimento feito pela musculatura que resulta em gasto energético. Exercícios físicos são atividades sistematizadas, com sequência de movimentos para alcançar um objetivo, geralmente ligado à saúde ou estética.

Atividade física é qualquer movimento corporal produzido pela musculatura que resulte num gasto de energia acima do nível de repouso. Exemplos:, passear com o cachorro, dançar, entre outros.

Melhores exercícios físicos para o corpo
Natação. Não é novidade que a natação é considerada um exercício completo. ...
Tai Chi. Essa é uma arte marcial mais difundida na cultura oriental, uma vez que nasceu na China do século XIII. ...
Treinamento de força. ...

Answer 2

Resposta:

Atividade física é qualquer movimento feito pela musculatura que resulta em gasto energético. Exercícios físicos são atividades sistematizadas, com sequência de movimentos para alcançar um objetivo, geralmente ligado à saúde ou estética.

Exemplos de atividade física : Caminhar, subir escadas, andar de bicicleta...

Exemplos de exercício físico : Natação , futebol , basquete

Explicação: