Question

como e desenvolvidos a ginástica pilates?​

Answer 1

Os exercícios de Pilates são feitos em uma esteira ou usar equipamentos especiais, tais como o Reformer, Cadillac e Cadeira Wunda. O Método Pilates é um método de condicionamento físico e mental que trabalha o corpo de forma global desenvolvido em 1920 pelo legendário alemão, enfermeiro e atleta, Joseph H.

Espero ter ajudado :)