• Matéria: Ed. Física
  • Autor: cristiangmarx
  • Perguntado 6 anos atrás

porque e bom beber agua antes e depois dos exercícios​

Respostas

respondido por: Rosana2008
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Resposta:

A água é importante beber antes para causar uma hidratação antes e depois do treino pois uma hidratação corporal ajudar a dar energia e também a melhorar as dores causadas no começo dos treinos

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