• Matéria: Ed. Física
  • Autor: clarindomachado42
  • Perguntado 6 anos atrás
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Cite os benefícios da prática de esporte​

Respostas

respondido por: dayanasouza07
1

Os benefícios da prática esportiva

Redução de peso e da porcentagem de gordura corporal.

Redução da pressão arterial em repouso.

Melhora do diabetes.

Diminuição do colesterol total e aumento do HDL-colesterol (o “colesterol bom”)

Melhora na capacidade respiratória e no sistema imunológico.

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