Question

o que devemos levar em conta para escolher uma atividade física para praticarmos?​

Answer 1

Resposta:

Requisitos para a Escolha da Atividade Física:

Acesso a atividade: o acesso fácil ao exercício diminuirá as chances de desistência;

Descubra suas aptidões: procure atividades que você tem mais contato ou admiração, assim o rendimento será maior;

Aceite seus limites: você pode praticar a atividade que bem entender desde que respeite os limites do seu corpo;

Entre outros

Explicação:

Espero ter ajudado