Question

cite um exemplo de alimentação balanceada e equilibrada​

Answer 1

Resposta:

Uma alimentação balanceada, saudavel e equilibrada deve conter diversos nutrientes: Carboidratos (massas, pães, cereais, sempre que possível usar os integrais); Proteínas (carnes, peixes, soja, lentilha, feijão, ovos e seus produtos, dê preferência aos mais magros); Gorduras (prefira o azeite e com moderação).

exemplo:

arroz integral,salada,frango grelhado e suco detox