• Matéria: Ed. Física
  • Autor: mariabezerra33
  • Perguntado 6 anos atrás
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cite 4 beneficios que os exercicios regulares podem trazer para esses grupos especiais ? podem mim ajuda por favor.

Respostas

respondido por: pms17
1

Resposta:

10 benefícios da prática regular de exercícios físicos

1. Pode fazer você se sentir mais feliz

2. Pode ajudar com a perda de peso

3. Faz bem para os músculos e ossos

4. Pode aumentar seus níveis de energia

5. Reduz o risco de desenvolver doenças crônicas

6. Melhora a saúde da pele

7. Pode ajudar a saúde e a memória do cérebro

8. Pode ajudar com relaxamento e qualidade do sono

9. Pode reduzir a dor

10. Promove uma vida sexual melhor

Explicação:

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