quais atividades podemos realizar no dia do desafio na nossa escola?

Respostas

respondido por: pcoelhopalomapietrob

Utilize a escada ao invés do elevador. ...

Ande de bicicleta. ...

Caminhe. ...

Visite pessoas no seu trabalho. ...

Levante do sofá nos intervalos da novela ou filme. ...

Faça suas tarefas domésticas dançando. ...

Alongue-se. ...

Levante seus pés.

respondido por: roselemosilva

Dia do Desafio: 10 dicas de atividades físicas simples para o seu cotidiano
Utilize a escada ao invés do elevador. ...
Ande de bicicleta. ...
Caminhe. ...
Visite pessoas no seu trabalho. ...
Levante do sofá nos intervalos da novela ou filme. ...
Faça suas tarefas domésticas dançando. ...
Alongue-se. ...
Levante seus pés.

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