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A prática regular de exercícios é capaz de amenizar a possibilidade das pessoas desenvolverem doenças crônicas. Com isso, determinados agravos, como hipertensão, osteoporose, diabetes, obesidade e, até mesmo, os problemas cardiovasculares, são menos frequentes nas pessoas que não são sedentárias
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pq a importância da educação física do ruma parte em que a gente possa saber do nosso corpo ou em atividades físicas como correr se exercitar
espero ter lhe ajudado :'3
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