Matéria: Saúde
Autor: rodriguesaraujo22
Perguntado 6 anos atrás

Quantas pessoas comem fibras duas vezes por semana

Respostas

respondido por: lehalvess62

Resposta:

O brasileiro consome em média 15 gramas de fibras por dia, enquanto o recomendado são 25 g. Por isso, incluir 10 g diárias na sua alimentação pode fazer bem para o intestino, para a saciedade e até para o coração, reduzindo o colesterol ruim

Explicação:

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