• Matéria: Biologia
  • Autor: mindy7165
  • Perguntado 6 anos atrás
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Como podemos cuidar da saúde do nosso Sistema nervoso?​

Respostas

respondido por: sahjhs
4

Confira dicas para garantir o bom funcionamento do cérebro:

Pare de Fumar. ...

Durma bem. ...

Diminua bastante ou abandone o álcool. ...

Não deixe de tomar café da manhã ...

Tome cuidado com a poluição. ...

Reduza o consumo de alimentos processados e de açúcar. ...

Cuidado com irritação e estresse. ...

Exercite a mente.

mindy7165: obgg
vicky1581: eu ñ consigo controlar meus estresses,eu fico com marcas roxas nas minha pernas...puxo meu cabelo...choro muito de tanta raiva....grito:( (e tenho algumas doenças,mas ñ são graves)
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