Question

após os 50 anos as mulheres que queriam fazer qualquer atividade física deve primeiramente fazer o quê​

Answer 1

Resposta:

Musculação, ginástica localizada, pilates e treinamento funcional, são alguns exemplos de atividades que irão promover a melhora na força e resistência muscular.

Explicação:

Na vdd procurar um medico especifico para orientar oq ela pode fazer ou n.

espero ter ajudado>3