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Atividade física é qualquer movimento corporal produzido pela musculatura que resulte num gasto de energia acima do nível de repouso.
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NÃO SE ESQUEÇA DE AVALIAR E DE ME SEGUIR BONS ESTUDOS
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Explicação:
a atividade física é qualquer movimento corporal produzido pela musculatura que resulte numa gasto de energia acima do nível de repouso, podemos acrescentar que é também qualquer esforço muscular pré determinado, destinado a executar uma tarefa seja ela um "piscar de olhos", um deslocamento dos pés, e até um movimento complexo de longa duração em alguma competir esportiva.
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