Matéria: Ed. Física
Autor: lorennalimiera27
Perguntado 6 anos atrás

Eutonia – O que é? Quando surgiu? Quais são os objetivos, benefícios e aplicações daEutonia?

Respostas

respondido por: barrosgabriele05

Resposta:

Estas, alinhadas, ganhavam espaço articular e flexibilidade, proporcionando assim um movimento leve, preciso, harmonioso, criativo e econômico. Em 1957, esta prática, que tem por objetivo a integração e o crescimento global do ser humano através da relação corpo/mente/espírito, denominou-se EUTONIA

Explicação:

Espero ter ajudado !!!!

Bons Estudos !!!!

respondido por: italoms10

A eutonia é uma prática corporal que busca a ampliação da percepção e da consciência corporal, resultando na diminuição do estresse e das dores. A eutonia surgiu na década de 1940, sendo desenvolvida pela alemã Gerda Alexander.

Benefícios e aplicações da eutonia:

É uma prática holística que utiliza os movimentos para equilibrar o corpo e a mente;
Ajuda a eliminar o estresse e a tensão por meio de práticas corporais que promovam o autoconhecimento;
A eutonia promove ao praticante uma busca pela sabedoria sobre o próprio corpo;
Promove o aumento da capacidade cardiorrespiratória do praticante;
Promove a melhora na qualidade do sono.