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Resumo
O índice de massa corporal, relação cintura-quadril e percentual de gordura são indicadores composição corporal e predisposição ao desenvolvimento da obesidade e de doenças cardiovasculares cujos impactos sobre a saúde se relacionam. O sedentarismo é um problema de saúde pública e risco de desenvolvimento de doenças por todas as causas. A prática habitual de exercício físico é inversamente associada à morbidade e à mortalidade por diversas doenças crônico-degenerativas. Além disso, o sobrepeso e obesidade têm relação estreita ao risco cardiovascular. Este estudo teve como objetivo estabelecer uma análise da composição corporal (CC) por meio do índice de massa corporal (IMC), do percentual de gordura (PG) preditiva e da relação cintura-quadril (RCQ). Foram coletados dados antropométricos (massa corporal, estatura, circunferência da cintura, quadril e abdome). A análise dos dados se deu pela estatística descritiva básica (média e desvio padrão). A população amostra constitui-se de 22 mulheres sedentárias iniciantes na prática de exercícios físicos regulares em academias de ginástica, na Zona Sul da cidade de Natal/RN, com faixa etária de 20 a 28 anos (23,32±2,66). Para mensuração da composição corporal foi utilizada a técnica através da fórmula do IMC (peso/estatura²), do percentual de gordura e a tabela da relação cintura-quadril cujos dados foram classificados por suas respectiva tabela. Os resultados apresentaram para a variável IMC (23,13±4,14), percentual de gordura (27,72±5,16) e da relação cintura-quadril (0,74±0,05). Baseado neste estudo mais de um quarto da amostra tem alguma probabilidade de desenvolver doenças cardíacas por excesso de gordura corporal. Por meio dos dados coletados e analisados pode-se constatar que não houve elevados níveis de sobrepeso e obesidade. No entanto, uma quantidade significante de mulheres que necessitam mudar seus hábitos alimentares e buscar a prática regular de atividades físicas como uma virtude positiva à saúde, incluindo em seu cotidiano.
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