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Força e percepção corporal. ...
Coordenação motora e reflexos. ...
Tonificação muscular. ...
Equilíbrio (físico e emocional) e concentração. ...
Alívio do estresse. ...
Aumento da autoconfiança e da flexibilidade. ...
Cuidados para evitar lesões
mmalmeida119:
vlw
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