Question

2 Como saber se sestamos exagerando nos treinos físicos?

Answer 1

Resposta:bom depende da pessoa por exemplo as pessoas que treinam todo os dias tem o corpo dolorido você não prescisa treinar até cansar isso e burise você tem q manter uma rotina todo dia quando seu corpo se aliviar vae dar uma dirzinha de leves isso porque seu corpo esta dando resultado

Explicação:treino todo dia sei como é

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