Respostas
Resposta: A prática regular de atividade física é conhecida como promotora de bem-estar e saúde aos seus adeptos, porém mesmo sabendo dos seus aspectos positivos, muitas pessoas mantêm um nível de atividade física (NAF) aquém do recomendado. O objetivo do estudo foi avaliar o perfil do NAF dos graduandos de Educação Física da Universidade Federal de Lavras, comparando estudantes em diferentes momentos do curso. Os voluntários responderam ao Questionário Internacional de Atividade Física (IPAQ), composto por questões que avaliam o NAF por meio de atividades físicas moderadas, vigorosas e de caminhada realizadas na última semana, e foram classificados, como “Muito Ativo”, “Ativo”, “Irregularmente Ativo” e “Sedentário”. A classificação categórica foi representada em porcentagem, de acordo com o período do curso. Foi utilizado o indicador “MET” (equivalente metabólico - MET/semana) como recurso de medição do NAF. Considerando-se a classificação do NAF, observou-se que os estudantes avaliados encontram-se, em grande parte, enquadrados como “Ativos” ou “Muito Ativos”, porém, estudantes de períodos mais adiantados do curso mostram menores NAF quando comparados aos seus colegas novatos. Isso pode dever-se ao aumento do volume de atividades acadêmicas realizadas ao longo do curso, resultando em menos tempo para a participação em programas de atividades físicas.