Matéria: Física
Autor: BELOPINTO
Perguntado 6 anos atrás

Qual é o tempo minimo ideal para praticar o exercício fisico?

allecgouveia1414: por favor me ajudem por favor me ajudem por favor me ajudem por favor me ajudem por favor me ajudem urgente urgente urge...
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Respostas

respondido por: va219547

o tempo mínimo ideal é de 1 hora por dia de atividades físicas.

Espero ter ajudado

BELOPINTO: ajudou muito!

va219547: D nd, bons estudos

respondido por: eulocarvalho

Resposta:

A recomendação da OMS estabelece um mínimo de 150 minutos semanais de atividade física aeróbica, de intensidade moderada, ou 75 minutos de exercício vigoroso.

BELOPINTO: obrigado!

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