• Matéria: Ed. Física
  • Autor: alvaroaraujo1102
  • Perguntado 6 anos atrás
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quando vamos para praticar exercícios físicos é necessário que ocorra o planejamento como deve ser esse planejamento

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Respostas

respondido por: eduardoabb12358
4

Resposta:

Fazer avaliação médica, começar por atividades de baixo impacto, escolher um exercício que te dá prazer, respeitar os limites e aumentar a intensidade aos poucos, fazer alongamento e aquecimento.

Explicação:

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