• Matéria: Ed. Moral
  • Autor: kaka202050
  • Perguntado 6 anos atrás
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escreva sugestões de autocuidado .
ajudaaaaaaaa
urgente
me ajuudaaa

matéria de ENSINO RELIGIOSO​

Respostas

respondido por: pablokawan005
1

Resposta:

mas tem vários (espiritual, social, físico, mental....)

qual que vc quer?

qualquer um?

1-escute seu corpo

2-faça uma meditação

3-esteja perto da natureza

4-leia um livro

5-fique na sua própria companhia "solitude"

6-tome um banho demorado

7-busque relaxar mais

8-escreva sobre suas emoções ou o dia

9-saiba dizer não

10-preste atenção em tudo ao seu redor "presente"

kaka202050: qualquer um
kaka202050: responde rapidoooooooooo
pablokawan005: pronto
kaka202050: obrigadaaaaaaaaaaaa
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