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O simples fato de manter seu corpo alinhado na posição formal da dança já é uma espécie de exercício para readaptar as estruturas a posição correta do corpo.
Espero ter ajudado ^_^
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Olá dançarino aqui!
A postura é uma parte essencial quando se dança, ela não só ajuda a evitar problemas futuros como dores, costas corcundas, entre outros. Mas também
auxilia no visual estético da dança, deixando-a mais agradável aos olhos.
Um tipo de dança que exige intensamente a postura é o Ballet!
Espero ter ajudado! :)
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