Question

02 - (C1H9) A dieta alimentar é ideal tanto para perda de
peso como para ganho de peso, quanto para estética
corporal. O corpo do ser humano poderá adquirir a
performance desejada, para isso é necessário seguir os
procedimentos adequados. O balanço energético consiste
na diferença entre as calorias consumidas e as calorias
gastas pelo individuo. Considerando as informações acima
citada, para uma pessoa que deseja manter o peso ou o
controle do peso em equilíbrio é necessário:
(A) Consumir mais do que gasta.
(B) Gastar mais do que consome.
(C) Consome menos e gasta mais.
(D) Gasta menos do que consome
(E) Consome igual ao que gasta.​

Answer 1

se a pessoa deseja manter ou controlar o peso de seu corpo ela deve consumir o mesmo que gasta, pois se ela gastar mais do que consome ela emagrecerá, se consumir mais do que gasta ela engordará