Question

3)a ginástica laboral é baseada em quais técnicas?​

Answer 1

Normalmente, a ginástica laboral é baseada em técnicas de alongamento, respiração, reeducação postural, controle e percepção corporal e compensação dos músculos. Embora seja uma técnica antiga, muitos ainda desconhecem os benefícios deste tipo de ginástica.

Answer 2

Resposta:

A Ginástica Laboral é uma série de exercícios praticados no local de trabalho, com o objetivo de proporcionar boas condições físicas e mentais à equipe. É baseada em técnicas de alongamento, respiração, reeducação postural, controle e percepção corporal e compensação dos músculos.

Explicação: