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Explicação:
definir os músculos, perder peso rapidamente, ter uma barriga reta, queimar calorias, ter uma vida mais saudável... Esses são apenas alguns dos vários objetivos de quem pratica exercícios físicos. Se o seu desejo maior é o de emagrecer, então você já deve estar ciente que apenas uma dieta não é o suficiente: você também deve se exercitar com frequência.
Muitos tipos de exercícios físicos costuma ser longos, cansativos e, às vezes, até muito restritivos. Atividades como a dança podem, no entanto, revelar-se como boas alternativas para a perda de peso rápida e de maneira divertida. O entusiasmo por essa prática física se torna cada vez mais difundida ao longo dos anos! Seja através de aula de dança online ou presencial, aula de hip hop, aula de zumba, aula de dança do ventre ou ainda aula de samba ou aula de forró, o que importa é que você coloque o seu esqueleto para mexer de maneira agradável e eficaz.
oi se poder marcar como a melhor e agradecer me ajudaria bastante bjsjsj