Question

A prática de atividade física ou exercícios físicos regulares é preconizada atualmente como forma de manutenção da saúde, sendo este um fator importante de ser contemplado para uma melhor qualidade de vida. Diante do exposto no texto acima, “Exercícios e seus benefícios para o corpo”, qual a sua opinião sobre a prática individualizada de exercício físico? Você realizar algum exercício físico regularmente?

Answer 1

Resposta:

quando falamos de prática individualizada falamos de um treino específico para cada pessoa, aonde deve ser trabalho as especificidades do movimento que a pessoa deseja. A segunda pergunta já é de opinião.