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proteínas - aminoácidos, função estrutural.
vitaminas - elas ajudam no metabolismo celular por exemplo a vitamina D ajuda na saúde dos ossos.
sais minerais - são nutrientes muito importantes para o nosso organismo por exemplo o ferro faz o transporte de oxigênio.
água - essencial para que ocorra as reações químicas.
espero ter ajudado.
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