• Matéria: Ed. Física
  • Autor: alice1119
  • Perguntado 6 anos atrás
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quais são os benefícios da natação entre 3 e 18 anos e terceira idade



PF me ajudem estou precisando muito para hoje ainda​

Respostas

respondido por: SrLucasXD
1

Estimula a perda de peso. A natação é excelente para auxiliar na perda de peso. ...

Aprimora o sistema respiratório.

Fortalece as articulações.

Desenvolve os músculos.

Reduz o risco de diabetes tipo 2.

Melhora a saúde do coração.

Promove a circulação.

Diminui o stress.

Explicação:

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