• Matéria: Ed. Física
  • Autor: MadreGood4151
  • Perguntado 6 anos atrás
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Qual é a melhor forma de exercício aeróbico?

Respostas

respondido por: mirele0507
1

Resposta:

Os principais exercícios aeróbicos que podem ser realizados em casa são:

Pular corda. ...

Jump. ...

Subir e descer escadas. ...

Caminhada ou corrida na esteira. ...

Repetição de movimentos. ...

Dançar. ...

Pedalar.

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