Explique com suas palavras.quais são os benefícios da música?
Respostas
Resposta:
tem pensamentos positivos relaxar e esqueci do presente descobrir seu talento e sua arte através da música a música representa gestos corporais como as danças e muitos psicólogos recomendam o uso da música para pessoas com depressão
Resposta:
A música faz parte A música pode nos ajudar a fazer coisas específicas, a deixar um momento mais divertido e muito mais. Confira cinco benefícios da música em diversos momentos do dia-a-dia:
1. Aumentar o foco e a concentração
Se você costuma estudar muitas horas por dia ou trabalha com uma atividade que exige esforço cognitivo e mental, saiba que a música pode
Outra coisa importante a ser considerada é o ritmo das canções. As músicas mais constantes são melhores para aumentar o seu desempenho cognitivo. Então evite ritmos variados, quanto mais simples for a música, melhor será para você.
2. Realizar atividades motoras
Já no momento de arrumar o guarda-roupa, limpar a casa ou realizar atividades repetitivas, as músicas animadas são as ideais, como esta playlist para arrumar a casa.
Isso foi concluído por um estudo antigo, realizado em 1972, que analisou diversos trabalhadores de fábrica. Eles desempenhavam melhor suas funções ao som de músicas empolgantes e felizes.
Uma sugestão é incluir músicas com letras positivas e ritmos acelerados em sua playlist. Não deixe de fora a música Don’t Stop Me Now, do Queen! Ela foi apontada por um estudo da Universidade de Groningen na Holanda como a música que deixa as pessoas mais alegres em todo o mundo.
3. Ter uma boa noite de sono
Muita gente acredita que o silêncio absoluto seja o mais adequado para uma boa noite de sono. Todavia, pesquisas e estudos já comprovaram que escutar música pode diminuir o ritmo da respiração e a frequência cardíaca, aumentando o relaxamento.
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