Matéria: Ed. Física
Autor: mendeszx
Perguntado 6 anos atrás

Ginástica natural: faça um texto dizendo o que achou da ginástica natural, quais as dificuldade,oq foi legal etc.

Respostas

respondido por: mariatereza2911

Resposta:

Todos sabemos que a natureza é perfeita em sua harmonia. A ginástica natural usa movimento de diversos animais para fortalecer e alongar o corpo humano. Não é necessário nenhum tipo de peso para executar esta atividade. Muitas posições Álvaro tirou do Jiu Jitsu; arte milenar aperfeiçoada pela família Gracie no Brasil.

A respiração é outra etapa importante desta prática. Veja agora como se aprofundar e começar a praticar esta atividade prazerosa e saudável!

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