• Matéria: Geografia
  • Autor: ferreirasantos12
  • Perguntado 5 anos atrás
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defina hidratação.Relacione com a prática esportiva?​

Respostas

respondido por: zecdaruimdade32
2

Resposta:

Regula a temperatura corporal e auxilia no transporte de oxigênio e nutrientes. ... E em temperaturas mais elevadas esse índice pode chegar a 3.300 ml. A hidratação correta, principalmente durante a prática esportiva, é essencial para um bom desempenho. Ela mantém o corpo saudável, evita lesões e doenças mais graves.

Explicação:

ferreirasantos12: muitxooh obrgd .vllw mesmo
ferreirasantos12: ajudou muito
zecdaruimdade32: de nada.
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