• Matéria: Saúde
  • Autor: EJCNASCENTE
  • Perguntado 6 anos atrás
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qual seria a alimentação ideal para o ser humano?

Respostas

respondido por: thiago2psilva
1

Resposta:

Vegetais verdes

Espinafre, todos os tipos de alface, rúcula, brócolis, couve, couve-flor, repolho são as maiores fontes concentradas de nutrientes que você pode encontrar. Eles são ricos em vitaminas, minerais e fibras e ainda contém luteína e zeaxantina, que são importantes para a saúde das células e dos olhos.

Explicação:

EJCNASCENTE: A SUA RESPOSTA TA IGUALZINHA A DO OUTRO
thiago2psilva: e mais eu respondi primeiro
respondido por: SONIO4031
1

Resposta:

Vegetais verdes

Espinafre, todos os tipos de alface, rúcula, brócolis, couve, couve-flor, repolho são as maiores fontes concentradas de nutrientes que você pode encontrar. Eles são ricos em vitaminas, minerais e fibras e ainda contém luteína e zeaxantina, que são importantes para a saúde das células e dos olhos.

Explicação:

espero que tenho ajudado

EJCNASCENTE: A SUA RESPOSTA TA IGUALZINHA A DO OUTRO
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