Matéria: Ed. Física
Autor: RaquelRamonike
Perguntado 6 anos atrás

De que forma uma alimentação adequada pode melhorar o seu condicionamento físico?

Respostas

respondido por: DjulyLemes

Escolha uma atividade física da qual goste e comece. Procure se alimentar corretamente. Uma alimentação balanceada, com fibras, carboidratos e proteínas, e pouca quantidade de gorduras irá ajudar muito a manter seu peso corporal equilibrado e seus níveis de energia adequados para a prática de alguma atividade física.

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