ha cinco tipos de nutrientes: as vitaminas,os sais minerais, os carboidratos e os límpidos e as proteínas. Escreva o papel de cada uma deles em nosso organismo e, em quais alimentos são encontrados.
Respostas
Resposta:
Vitaminas: Manter o bom funcionamento dos órgãos do Corpo Humano durante uma alimentação, elas são encontradas nos seguintes alimentos: Fígado, Leite, Ovos, Carne de Porco, Castanha do Pará, Aveia, Farelo de Aveia, Amendoim, etc.
Sais Minerais: Contribuir para a Produção de Hormônios, formação de Dentes e ossos e a regulação da Pressão Sanguínea, eles são encontrados em Frutas, Verduras, Legumes, em Frutos do Mar, no Leite e em diversos outros alimentos.
Carboidratos: o papel dos Carboidratos é produzir Função Energética, Estrutural e a Função de Reserva Energética, todos os Carboidratos são encontrados em Alimentos de Origem Vegetal, ou seja, Frutas, Verduras e Legumes.
Lipídios: Reserva Energética e Isolante Térmico além Colaborar na composição da Membrana Plasmática das Células designadas fosfolipídios, eles podem ser encontrados em Leite e Derivados, gemas de ovo, Carnes, óleos vegetais, etc.
Proteínas: Realização do Transporte de Oxigênio e na proteção do corpo contra organismos patogênicos, podemos encontrar proteínas nos Leites, Carnes, Cereais Integrais, Ovos, Legumes, Feijão e Vegetais Folhosos.
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