Respostas
Resposta:
exercícios físicos aumenta a aptidão física em geral, e tem o objetivo de alcançar a saúde e lazer.
Explicação:
aumentando a aptidão fisica o indivíduo realizar atividades do dia a dia com tranquilidade e menor esforço, promovendo assim a saúde.
Resposta:
A relação entre a prática de exercícios físicos e a manutenção da saúde mental já é um consenso entre os profissionais de saúde.
Novos estudos apontam que a atividade física regular
diminui os riscos de depressão
e reduz a perda cognitiva em pacientes com
mal de Alzheimer, por exemplo.
Entre as descobertas recentes está o fato de que práticas como caminhar, correr ou pedalar são fundamentais para manter uma capacidade neurológica saudável, mesmo com o avanço da idade
ESPERO TER AJUDADO!