Matéria: Biologia
Autor: jeankaiowa
Perguntado 6 anos atrás

Explique a diferença entre Alongamento e Flexibilidade e seus tipos Passivo e
Ativo.
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respondido por: Turqueza

Resposta:

O alongamento tem por finalidade dar elasticidade e aumentar a amplitude do movimento muscular. ... Já no dinâmico, que significa ativo, enérgico ou vigoroso, são usados movimentos de saltos, corridas e outros para promover a amplitude de movimento e flexibilidade.

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